Skip to main content

 

Bewegen


Toch maar wat meer bewegen nu ik weer thuiswerk. Kreeg ook een melding van lage cardioconditie .. oftewel meer bewegen! Nou met de iwatch en gezondheidsapp kan je veel meten .. dus nu stukkie lopen of fietsen elke dag… Met https://www.mypacer.com een groep aangemaakt om zo ook collega's te motiveren, want iedereen zit in hetzelfde schuitje. #pacer #bewegen #thuiswerken
ja vorige keer :) nu met die donkerte ga ik toch minder snel naar buiten zo 's ochtends vroeg.
Je hebt van die lampen waardoor het voor je bijna licht is :D
⇧